Вашата личност може да защити или състари мозъка ви, установява проучването

Да бъдеш по-съвестен и екстровертен предпазва лекото когнитивно увреждане по-дълго, докато наличието на по-високи нива на невротизъм увеличава шансовете за когнитивен спад, според проучване, публикувано в понеделник в Journal of Personality and Social Psychology.

„Личностните черти отразяват относително трайни модели на мислене и поведение, които могат кумулативно да повлияят на ангажираността със здравословно и нездравословно поведение и мисловни модели през целия живот“, каза водещият автор Томико Йонеда, докторант по психология в Университета на Виктория в Канада. изявление.

„Натрупването на опит през целия живот може да допринесе за податливостта на определени заболявания или разстройства, като леко когнитивно увреждане, или да допринесе за индивидуалните различия в способността да се издържат на свързани с възрастта неврологични промени“, каза тя.

Въпреки че тази асоциация се наблюдава в клиничната практика, е трудно да се разбере какво е „пилето или яйцето“, каза д-р Ричард Айзъксън, директор на клиниката за превенция на Алцхаймер в Центъра за мозъчно здраве към Медицинския колеж Шмид на Флоридския Атлантически университет.

„Специфичните черти могат да увеличат риска поради поведения през целия живот, които предразполагат човек към развитие на когнитивен упадък или болест на Алцхаймер, или може да има повече пряка биологична роля, свързана с ранната патология на заболяването“, каза Исаксън, който не е участвал в изследването. проучване.

“Невротизмът е особено една черта, която идва на ум и минали мета-анализи също показват това. Размишлението и безпокойството са свързани с по-малки обеми на мозъка”, каза той в имейл. “Не е ясно дали пътят на стреса/невровъзпалението води до това. Биомаркер всъщност не съществува за това, така че е трудно да се докаже.”

Ключови черти на личността

Проучването анализира личности на близо 2000 души, участвали в проекта Rush Memory and Aging Project, надлъжно проучване на възрастни хора от района на Чикаго, което започна през 1997 г. Проучването изследва ролята на три ключови личностни черти – съвестност, екстроверсия и невротизъм – за това как хората претърпяват когнитивния спад в по-късен живот.

Невротизмът е личностна черта, която влияе на това колко добре човек се справя със стреса. Невротичните хора подхождат към живота в състояние на тревожност, гняв и самосъзнание и често виждат дребните фрустрации като безнадеждно поразителни или заплашителни.

Съвестните хора са склонни да имат високи нива на самодисциплина и са организирани и целенасочени, каза Йонеда, докато екстровертите са ентусиазирани от живота и често са напористи и общителни.

Хората с висок резултат за съвестност или нисък резултат в невротизъм са били значително по-малко склонни да развият леко когнитивно увреждане по време на проучването, каза Йонеда.

Да бъдеш екстроверт и социално ангажиран може да задържи когнитивното увреждане по-дълго.

Всеки допълнителни шест точки, които човек е отбелязал по скала за съвестност, са “свързани с 22% намален риск от преминаване от нормално когнитивно функциониране към леко когнитивно увреждане”, каза Йонеда.

Това може да доведе до това, че 80-годишен човек с висока съвестност живее още две години без когнитивни проблеми в сравнение с тези, които имат нисък резултат по съвест, се казва в проучването.

По-екстровертният и социално ангажиран изглежда предлага допълнителна година живот без деменция, се казва в проучването. Той също така засили способността на човек да възстанови нормалната когнитивна функция след получаване на предишна диагноза за леко когнитивно увреждане, може би поради ползите от социализацията.

Стресът може да бъде полезен за вас и ето защо

Въпреки това, с нарастването на нивата на невротизъм, нарасна и рискът от преминаване в когнитивен спад: всеки допълнителни седем точки по скалата „се свързват с 12% повишен риск“, каза Йонеда, което може да доведе до загуба на поне една година здравословно състояние. познание.

Това проучване не е първото, което показва връзка между личността и мозъчната функция.

По-ранни изследвания показват, че хората, които са по-отворени към преживявания, по-съвестни и по-малко невротични, се представят по-добре на тестове и изпитват по-малко когнитивен спад с течение на времето.

.

Add Comment